jak sie

Najlepeij smazyc na PAM'ie i grillowac na grilu elektrycznym. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

PAM to bezkaloryczny olej w sprayu do smazenia beztluszczowego. Mozna go kupic u Lalki i w sklepie SFD. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

czego ty wymagasz od ludzi moze jeszcze mamy za ciebie cwiczyc jak ci sie nie chce to nie cwicz nie zawracaj głowy takimi problemami

no to jak ci mamy pomoz ?? nie chceci sie cwiczyc to nie cwicz a jakby ci zalezalo na tym to nie mjalbys takich problemow narazie...

Kombinuj z trenigami. Co jakis czas zmieniaj trening. Rob cos zebylo treningi nie byly nuzace. Kiedys tez mialem takie problemy. Mi np. pomaga jak sobie muzy slucham to zaraz chce mi sie cwiczyc!!1

Nie no czy wy jesteście ludzie (co niektórzy)normalni? Może mi ktoś napisze jak zarobić milion dolarów w tydzień i dorobić się fajnej furki? ptzrciż znacie na wszytsko odpowiedz :))))))) bez urazy dla nikogo ale ten post mnie troszke rozbawil mam nadzieję ze byl pisany wlasnie z mysla o ludziach ktoerzy przchodza ieczorem do domu i sa spargnieni [...]

ilosc nei znaczy jakosc i wiedze stary mozesz sobei tony koksu zjesc i bedziesz mial gorsze efekty od kolesia ktory sobei zrobi 2 cykle w zyciu bo sie na tym bedzie znal nie tak jak ty

nie rozumiem o co ci chodzi ze za kazda sesje bierzesz 1 k teraz wam jeszcze zdjecia nie wysle ale w maju nie ma sprawy tylko sie wyzezbie winkiem i mysle ze na pociecie bedzie prop dobry i mam nadzieje ze po tym tesciu nie napuchne jak po omie do tego oczywiscie klomid

Spocisz sie jak świnia i tyle.Michail kiedys ostrzegał przed miejscowymi przegrzaniami

Dokladnie tak jak opisane powyzej - bokser w reality show stracil WODE i byl lzejszy, po wazeniu sie napil i wazyl tyle samo co wcesniej (mowiac w uproszczeniu). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-01-22 11:55:11

nie sluchaj sie m.a.r.y wez sama mete i bedzie <ok> za duzo srodkow jak na pierwszy 1 cyl

[...] Tylko czym się różni classic od zwykłej ? Widze ze tylko rozdrobnieniem, to chyba lepiej wziąć tą tańsza? A co z tym gainerem? Musi być? Ile musze go jeść? Kiedy? Czy moze jesc tak jak pisza? Słyszałem żeby stosowac gainer+kreatyna żeby dłużej zostało, czy coś takiego... a moze można coś innego, tańszego.

500g kretki ci starczy na cykl a gainera się bierze w/g braków w diecie a nie jak piszą Pzdr/

[...] ścięgna kolanowe), potrafią zacząć boleć bez większego powodu, po ostrym treningu zdarzyło mi się mieć problem z wejściem po schodach na 1 piętro. W sobotę na stażu musiałem jakoś dziwnie stanąć czy upaść (miałem dobrze rozgrzane kolana-i na obu stabilizatory) i lewe kolano mnie już 3 dzień napierdziela. Złamania nie ma, zerwania ścięgien raczej [...]

ja również wątpie. Być moze nie było wycisku na płaskiej a trening opierał się na wyciskach na skosach czy na poręczach w wersji na klate,ale nie sądze by głównym założeniem planu były izolacje jak rozpiętki

Wędzone jak sama nazwa wskazuje nie są świeże i lepiej je ograniczyć w diecie. Co do rodzaju, jedz wszystkie. Ceny raczej nie będą się szczególnie różnić od tych, które masz u siebie w sklepie.

Co sądzę? Znając życie i słabe podpory motywacyjne to szybko sobie odpuścisz. Chyba, że masz jakieś postanowienia, walki itd. Łączenie jedno z drugim "karate + siłka" wymaga trochę więcej ambicji i szybko możesz się zniechęcić. Życzę ci jak najlepiej i obyś dał radę!

Ja trenuję podobnie, pon-karate, wt karate + siłka, śr karate, czw karate pt boks/judo (mam wybór :)) + siłka i ndz siłka, jak masz czas to fajnie jest, cały czas wszystko boli ale da się wytrzymać. Po karate na siłce to raczej lekki trening rób.

kupiłam 5.1 :) nabiłam kilometry po decathlonowych alejkach na każdym z powyższych i ten okazał się najwygodniejszy. a w zasadzie tak samo wygodny, jak 6.0, ale stwierdziłam, że na moje aerobowe potrzeby tylni amortyzator jest mi- paradoksalnie- o dupę roztłuc :P poranne aeroby już pociśnięte, jestem zadowolona z zakupu, rower lekki, ma kierownicę [...]

to będziesz się borykał pewnie z tym palcem.najlepiej do lekarza jak mocno wybity